ダイエットにも効く高麗人参

血行を促進し、コレステロールの沈着や血栓の予防など生活習慣病を未然に防いでくれる効果のある高麗人参は、実はダイエットにも効果があることをご存じでしょうか?

高麗人参はそれ自体に興奮作用があり、神経系・特に交感神経を刺激してくれるので、高麗人参の服用とあわせて運動や活動を行うと、心臓へのはたらきかけが強まり心拍数が上がります。

これによって、通常よりも脂肪が燃焼されやすくなるというわけです。

神経がはたらくようになると、筋肉との連携が良くなります。

そのため、筋力アップや動かしやすい身体に変化し、結果として脂肪燃焼の効率もアップしていきます。

普段は貯め込みがちだった老廃物も、血液の循環が早まることによって消費しやすくなり、まず汗をかきやすい身体へと変えてから消費効率が高まります。

そもそも高麗人参には、サポニンという成分が含まれています。

このサポニンはブドウの表皮やオリーブ、ナマコの体内などに含まれるもので、コレステロールの吸収を阻害してくれる効果があります。

コレステロール以外では中性脂肪を低下させる作用があり、わざわざナマコを口にしなくても、そうした予防効果が手軽に得られるということにもなります。

肥満予防はもちろんのこと、高麗人参は自律神経の乱れを整えることから総じて免疫力の向上を高めてくれる作用もあります。

脂肪を蓄積しにくく、かつ消費しやすい身体に整え、免疫力も上がるということで、まさにダイエットに適任といえます。

スレンダーなアイドルや俳優を多数生み出している韓国では、この高麗人参が身体をサポートしてくれるものとしてガムやお菓子などあらゆる食品に利用されているそうです。

代謝を上げ、何らかの原因で滞っていた血行を正常な状態に改善することで確実に脂肪は燃焼します。それはダイエットだけの問題ではなく、精神的な面でもきっと良い影響を及ぼしてくれることでしょう。

高麗人参は身体の内側も外側も、余計なものをデトックスしてくれる食材なのです。こちらのサイトhttp://wall-notes.com/には、味や成分についての記載があります。

 
文字サイズ変更

プロフィール

こんにちは♪
藤・40代後半・♀です。
キレイになりたい!
更年期を吹っ飛ばしたい!
生活習慣病予防・改善!
健康でいたい!
そんな願望を持っている人たちに役立つ情報を、
体験を交えて発信していきます。
『高麗人参は万能薬』は
神話ではありません♪

Copyright© 2013 Salon de Panax ginseng All Rights Reserved.